突然ですが、顔の筋肉動かしていますか？
顔の筋肉を動かさないと、表情が乏しくなっていくと言われています。
顔に表情があまり出ないと喜怒哀楽が相手に伝わりにくく、イメージ的に暗い人という印象を持たれてしまいます。
そして、それどころか顔の筋肉をしっかり動かさないと、なんと老化につながってしまうんですよ(つД`)
言い換えれば、顔の筋肉を積極的に動かすことで老化防止になるんです！
これは本当に嬉しいですよね♪
人間、誰でも歳はとりたくないと思っているはずです。
特に顔は一番最初に目に入る部分ですので、老けた印象を持たれるのは辛いですよね。
しかし、顔の筋肉をしっかり動かして鍛えることで、若々しい雰囲気を保つことができるんです。また、ハリが出て、美肌に見えるという嬉しい効果があります。
そういえば最近あんまり笑っていないな等、顔の表情を動かす機会がなかった方は、積極的に顔の筋肉を動かす努力をしてみましょう！
悲しいかな、年齢を重ねてくると人間の顔はどうしても重力に負けてたるんできてしまいます。
たるみが目立つようになると実年齢以上に年を取って見えますので、悩みの種となってしまうんですよね。
しかし、顔の筋肉を意図的に動かすことでたるみを防止することが可能なんです。
たるみを取りたいと思っている方はとても多く、美容整形などでもたるみを取る手術はとても人気があると言われています。
しかし、手術をするのはどうしても抵抗があるという人が多いでしょう。
そんな方は顔の筋肉をしっかりと動かして、鍛えるようにしてみてください。
そうすることで気になるたるみが解消できる可能性が高いですよ。
顔のたるみが取れる動かし方はインターネットなどを検索するといろいろ出てきますので、実践するようにしてみてください。
個人差はあるものの、3か月間程度継続するとかなり変わってくるようですよ。
すぐに結果が出ないからといって、諦めないで続けてみてくださいね。
また、顔の筋肉を意図的に動かすことでたるみがとれるだけでなく、全体的に顔のサイズが小さくなり、小顔になると言われています。
筋肉を引き締めるわけですから、小顔になる効果は非常に高いと思いますよ。
これも嬉しいですよね♪
顔が小さくなるとスタイルがよく見えますし、キュートなイメージになり、若々しくなります。
たるみを取ると同時に筋肉が引き締まり小顔になるなんてほんと、最高ですよね(*^▽^*)
たるみを取るための高い化粧品を購入して利用するのも良いのですが、正直経済的に厳しくなる時もあるかもしれませんよね。
確かにたるみを取るための化粧品も効果的ではあるとは思いますが、それよりも土台の部分をしっかりと引き締めた方が経済的ですし効果が長続きすると言えるでしょう。
お風呂に入っているときや、リラックスしている時に顔の体操などをしてしっかりと筋肉を引き締めましょう。
一回に、長い時間する必要はありません。
それよりも、短い時間で構わないので毎日続けるようにしてくださいね。
ほんのちょっとだけの努力で、ハリのある見違えるようなフェイスラインになる可能性が高いですよ♪